Вплив ваги на здоров’я

Дієтолог Оксана розповідає найпростішу формулу аби визначити чи оптимальна вага у людини, проте одразу ж наголошує – навіть здорова вага має бути комфортною.
Фахівці Міністерства охорони здоров’я України пропонують свій варіант підрахунку індексу маси тіла  – співвідношення ваги до квадрата зросту –  і показники здорової людини коливаються від 18.5 до 24.9. Лікування ожиріння, як і будь-якої-іншої хвороби краще на початковій стадії.
Ожиріння – це хвороба, за міжнародним визначенням і тому лікувати його, навіть на початковій стадії мають лікарі, в жодному разі не варто займатись самолікуванням.

Не може на зміну ваги повпливати щось одне, не можна починати з різних там поширених марафонів, дієт, усе це не подіє, я вважаю, що потрбіно підходити комплексно – спорт, корегування харчування, діагностика. Розпочинати варто з діагностики, вчасна діагностика завжди важлива для лікування – каже Оксана Слободян, дієтолог.